3 cosas necesarias para trabajar desde casa

Para trabajar desde casa hay unos requisitos imprescindibles que se deben cumplir para que no se convierta en un fracaso y en una tarea imposible. Aquí te detallo los más importantes:

• Lugar tranquilo y aislado; si puedes escoger un lugar de casa en el que estés tranquil@  y puedas aislarte de distracciones y ruidos. Eso te ayudará a concentrarte, porque es posible que tengas que trabajar cuando hay más gente en casa, si no vives sol@. También te ayuda a establecer una rutina de trabajo sana, porque no se trata de coger el ordenador y colocarlo en la cocina mientras de vez en cuando te levantas a picar algo ;). Además la mesa de trabajo tiene que ser lo suficientemente amplia para que puedes poner todos las herramientas necesarias para realizar las tareas.

• Iluminación natural y suficiente; según las directrices de prevención de riesgos laborales en el puesto de trabajo, indican que tiene que haber luz natural aunque esta se complemente con luz artificial y adecuada iluminación para que no se produzca fatiga visual. Por lo tanto puedes complementar la mesa de trabajo con una lampara de luz artificial para un apoyo puntual. Se recomienda que la iluminación sea paralela a la posición de la mesa.

• Una silla cómoda; que te permita apoyar los brazos sobre la mesa y mantener los codos en un angulo de 90º. De manera que puedas tener la espalda recta y relajada.

Una vez tienes lo necesario, llénate de optimismo y motivación, porque trabajar desde casa puede llevarte al aislamiento al no tener la interacción a nivel social con tus compañeros de trabajo al no acudir a la oficina.

Por lo tanto si decoras tu espacio con mensajes positivos te ayudarán a tener la moral alta y no caer en la desmotivación. En Adalar encontrarás laminas y cuadros con esas frases bonitas que necesitas para hacer de tu oficina en casa un lugar más agradable.